شكل أظافرك وصحتها تعكس شخصيتك. تتلامس أيدينا وأظافرنا مع العديد من الأشياء خلال النهار ، لذا فإن العناية الخاصة بها وتنظيفها أمر مهم للغاية.
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة وجمال أظافرك ويديك:
1. اغسل يديك جيداً
أفضل طريقة للحفاظ على نظافة الأظافر هي غسل يديك من وقت لآخر. لن يؤدي ذلك إلى التخلص من البكتيريا التي تنمو فيها فحسب ، بل ستبدو أظافرك دائمًا نظيفة ومنتعشة. استخدمى الماء الفاتر لنتائج أفضل. لكن ضعي في اعتبارك أن الماء شديد البرودة والساخن جدًا يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك.
2. العناية بالبشرة أمر مهم
الأظافر والجلد (الطبقة الخارجية من الجلد) هي أجزاء حساسة للغاية من جسمك. يؤثر الإجهاد اليومي وجميع الأعمال التي يتم القيام بها يدويًا عليهم. هذا هو السبب في أنه من المهم تطبيق زيت بشرة على الأظافر. يزيل جفاف الأظافر. يمكنك أيضًا استخدام الجلسرين بدلاً من زيت البشرة. لإضفاء النعومة على الأظافر واليدين ، استخدمي الجلسرين مرتين في الأسبوع قبل النوم.
3. قصي الأظافر في الوقت المحدد
الأظافر غير المقصوصة والمعوجة لها تأثير سيء على الشخص الذي أمامك. لذا قصي أظافرك من وقت لآخر وامنحيها الشكل المناسب. من خلال حفظها ذهابًا وإيابًا (حركة متأرجحة) مرارًا وتكرارًا ، لا تفسد فحسب ، بل تظهر طبقاتها الطبيعية أيضًا. هذا سبب رئيسي لتقطيع الأظافر وتشققها.
4. مانيكير
مثل جسمك ، تتعب يديك أيضًا من العمل باستمرار. لذا تأكدي من عمل مانيكير مرة واحدة في الشهر. المانيكير المنتظم يحافظ على نظافة يديك وأظافرك ويزيل أيضًا الطبقة الميتة من بشرتك.
5. الطريقة الصحيحة لتطبيق طلاء الأظافر
مهما كنتي مشغولة ، خذي بعض الوقت لأظافرك. كل امرأة تحب تطبيق طلاء الأظافر. لكن في بعض الأحيان بسبب عدم معرفة الطريقة الصحيحة لتطبيقه ، يتعين على المرء أن يواجه خيبة الأمل. بعد وضع طلاء الأظافر ، ضعي طبقة من طلاء الأظافر الشفاف عليه ، فهذا سيجعل طلاء أظافرك يدوم لفترة أطول. إذا كنتي لا ترغبين في وضع طلاء أظافر ملون ، يمكنك وضع طلاء أظافر شفاف. يمكن أن يكون المزيل الذي تستخدمينه لإزالة طلاء الأظافر هو سبب تكسر أظافرك. لذلك استخدمي فقط مزيل العلامة التجارية الجيد. اقرأي الملصق الموجود على الزجاجة واختر مزيلًا خاليًا من الأسيتون. لأن الأسيتون يجفف الرطوبة الطبيعية لأظافرك ، مما يؤدي إلى تكسر الأظافر.
6. حافظي على أظافرك قوية عن طريق الأكل الصحيح
أهم شيء هو عادات الأكل السليمة. عندما يتعلق الأمر بالصحة ، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا للغاية. للأظافر القوية والأيدي الناعمة ، يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالبروتينات وفيتامينات ب وفيتامين هـ والألياف والمعادن . أفضل مصادرها هي الفواكه والخضروات الورقية واللحوم البيضاء والبقول. تنكسر الأظافر أيضًا بسبب نقص الكالسيوم ، لذا أدرج الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن الرائب والبيض المسلوق وما إلى ذلك في نظامك الغذائي.
7. نظفي بالماء المالح
امنحي يديك حمامًا من الملح لتقوية الأظافر.
ضعي أربع ملاعق صغيرة من الملح في لتر من الماء وانقعي يديك فيه لمدة 15 دقيقة.
الآن جفف يديك وضع الجلسرين عليها.
8. أعطي يديك حمام البابونج
إذا تحولت أظافرك إلى اللون الأصفر ، فامنحها حمامًا من البابونج. فإنه من المفيد جدا.
انقعي أزهار البابونج المجففة (المتوفرة أيضًا في متاجر منتجات العطور) في كوبين من الماء لمدة 20 دقيقة ثم انقعي أظافرك فيه لمدة 15-20 دقيقة.
كرري هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع ويمكن أيضًا إضافة الليمون إلى هذا الماء للحصول على نتائج أفضل.
9. استخدمي هذا المزيج من ماء الورد والجلسرين
لجعل الأظافر لامعة ، استخدمي مزيجًا من ماء الورد والجلسرين وبيروكسيد الهيدروجين.
40 مل يحتوي ماء الورد على 10 جرام من الجلسرين و 50 مل. أضف بيروكسيد الهيدروجين.
الآن بمساعدة القطن ، ضعي هذا المزيج على أظافرك.
10. تنمو الأظافر مع الجيلاتين
إذا كنتي تريدين نمو الأظافر بشكل أسرع ، فإن استخدام الجيلاتين سيكون فعالًا جدًا في هذا الأمر. يمكنك أيضًا استخدام الجيلاتين كأساس قبل وضع طلاء الأظافر.
إذا كنتي تقومين بالأعمال المنزلية مثل التنظيف والطبخ وما إلى ذلك ، فمن الأفضل أن تستخدمي القفازات. سيحمي ذلك يديك وأظافرك من الصابون والمواد الكيميائية.