طرق العناية بالشعر الخشن وتنعيمه

ماهو الشعر الخشن؟

كثير منا مهيأ وراثيًا لاكتساب الشعر الخشن، وأصحاب هذا النوع من الشعر هم الأكثر حوجة لمعرفة كيفية تنعيم والعناية بشعرهم. 

و هو عبارة عن نسيج طبيعي يشترك فيه عدد كبير من الأعراق. 

يتفق الخبراء في مجال الشعر في تعريفه على أنه الشعر الأكثر سماكة.

عندما تحمل خصلة من الشعر الخشن وتلفها بين أصابعك، يمكنك أن تتحسس سمكها. 

عادة ما يكون ملمس الشعر الخسن أعرض من خيط ماكينة الخياطة. 

إذا لم تكن في الأساس قد ولدت بهذا النوع من الشعر ولكنك لاحظت في الآونة الاخيرة أن نسيج شعرك أصبح أكثر خشونة فتأكد أن هنالك عوامل خارجية أدت لهذه الخشونة وسنعرضها عليك في السطور التالية.

هنالك عدد من العوامل الخارجية التي تتسبب في خشونة الشعر منها الأدوية والعقاقير الطبية. 

تتمثل في الستيرويدات وأدوية نمو الشعر مثل المينوكسيديل.

وكذلك إصابة الإنسان بخلل هرموني وبعض الأمراض كالغدة الدرقية.

كيف يختلف الشعر الخشن عن الشعر الكثيف؟

عادةً ما يكون هناك الكثير من الالتباس بين الشعر الخشن والشعر الكثيف . 

يعرف الشعر الكثيف بتعدد بصيلات الشعر في فروة رأس الإنسان على عكس الشعر الخشن والذي يتميز بكبر قطر خصلة الشعر . 

لذالك فإن حجم نسيج الشعر وكثافته شيئان مختلفان. يمكن أن يساعدك فهم نوع قوام وكثافة شعرك في تحديد أحسن الطرق للعناية بشعرك .

قد يعجبك أيضاً علاج  بالشعر الجاف

اهم العوامل التي تادي إلى خشونة الشعر:

من المعروف أن الوراثة هي العامل الحاسم في اكتساب نوعية الشعر ودرجة نعومته. 

 الا ان هناك عدد كبير من العوامل المؤثرة التي يجب التركيز عليها وتجنبها في روتين العناية بالشعر الخشن ونذكر منها:

• عوامل بيئية كالعيش في المناطق الحارّة والجافة والتي يعد السودان واحد منها. 
• تمضية وقت أكبر تحت أشعة الشمس والتي بدورها تصيب الشعر بالجفاف والتكسر. 
• غسل الشعر المستمر مع عدم وضع الزيوت المرطبة والتي يعد زيت الكركار واحد من أشهر الزيوت الطبيعيّة في السودان واقلها كلفة
• استخدام المياه المعالجة بالكلور في غسل الشعر أو السباحة في مغطس يحتوي على مياه معالجة بالكلور.
•   الأغراض في استخدام مُجفف الشعر (السشوار) وبدرجة حرارة غير معقولة. 
•  استخدام مستحضرات العناية بالشعر التّي تحتوي على الكحول.
• الإكثار من استخدام مكواة تنعيم الشعر والتي تساهم في افتقار الشعر للرطوبة وسحب البروتينات الطبيعية منه. 
• الإكثار من المُستحضرات الكيميائيّة كالصبقة والكريمات التي تحتوي على مواد ضارة.

نصائح مهمة لروتين تنعيم الشعر الخشن:

معرفة الطرق الصحيحة للعناية بالشعر الخشن وتنعيمه واستخدمتها كروتين مستمر عادة ما تسهل التحكم فيه وتسريحه. 

اختيار الأنواع الفعالة من منتتجات العناية بالشعر تساهم بشكل كبير في إضافة الترطيب واللمعان إلى بصيلات شعرك السميكة.

ستعرض لك مدونة سمسة آراء الخبراء للعناية بالشعر الخشن في تسعة طرق تساعدك في روتين تعزيز صحة شعرك الخشن وإمكانية التحكم فيه.

1. طرق الغسل الصحيحة لتنعيم شعرك الخشن:

من المؤكد ان الطرق السليمة لغسل الشعر تعد من أهم أسباب العنايه بالشعر. 

تنصحك سمسمة باستخدام شامبو يحتوي على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تغذية الطبقات الخارجية من خصلات الشعر.

ومن المعروف أن الأحماض الدهنية تساهم في رطوبة شعرك وتمنع عنه التقصف. 

 لذلك لا بد من  الأبتعاد عن الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات حتى لا يقوم بتجريد الشعر من الزيوت الطبيعية والتي تمنع جفاف الشعر عموماً. 

أيضًا يجب أن لا تقومي بفرك شعرك بقوة أثناء غسله بالشامبو لأنه قد يسبب تجعدًا أو تشابكًا.

كما يمكنك أيضاً غسل شعرك المجعد أو الخشن بالبلسم فقط بدلًا من الشامبو وذلك باستخدام بلسم لشطف الأوساخ المخصص للعناية بالشعر. 

البلسم ضروري لمنع جفاف شعرك ويحافظ على رطوبته .

من المأكد إن هذا يعمل بشكل فعال بالعناية بالشعر المجعد أو الخشن. 

نظرًا لأن هذه الطريقة تستخدم بشكل أساسي للحصول على شعر أكثر نعومة بطريقة فورية ، فهي تعمل بشكل فعال في تحسين هيئة الشعر الخشن.

2. الترطيب المنتظم يساعد في تنعيم شعرك الخشن:

عادة ما يفتقر الشعر الخشن إلى الرطوبة وغالبًا ما يرتبط هذا بانخفاض إفراز الزيوت الطبيعية من فروة الرأس. 

عليه من المهم جدا أن تقومي بترطيب شعرك بطريقة منتظمة ويعد ذلك من اساسيات العناية بالشعر. 

يمكن فعل ذلك عن طريق الزيوت الطبيعية أو منتجات الترطيب كالكريمات المضمونة او السيروم. 

في حال اخبارك لللزيوت يمكنكِ استخدم زيت جوز الهند بوضع كميات وفيرة من الزيت خاصة على أطراف شعرك الخشن والذي بدوره سيحافظ على رطوبة شعرك ويجعله أسهل في التسريح.

يمكن أن تساهم كريمات و زيوت الترطيب على قوام شعرك واستعادة ملمسه الطبيعي أيضًا. يمكن للعديد من

كريمات التهدئة أن تقوم بالعناية بالشعر الخشن من ظهور علامات التلف عن طريق تكريس البروتينات في الشعر. وكذلك تضيف الأمصال لمعانًا وترطيبًا للشعر الخشن الجامح الذي يصعب عليه الثبات.

3. يجب تجنب منتجات الشعر التي تحتوي في تركيبتها على الكحول في العناية بالشعر: 

تعد الكحول عنصراً أساسيًا في عدد كبير من منتجات العناية بالشعر. 

تأتي هذه للمنتجات على شكل بخاخات وبعض الكريمات. 

تعمل هذه المنتجات على ترويض الشعر سريعاً إلا أنها قد تساعد بصورة مؤكدة في فقدان الرطوبة ما يساهم في جفاف شعرك ويجعله عرضة للتلف.

من المهم أن تحاولي اختيار التركيبات الخالية من الكحول أو منخفضة الكحول لمنتجات العناية بالشعر بقدر المستطاع. 

4. اختيار الوسادة المناسبة اثناء النوم تسهم في العناية بالشعر :

على الرغم من عدم وجود أي بحث مؤكد يدعم هذا النظزية، يوصي عدد من خبراء العناية بالشعر بالنوم على وسادة من الحرير لمنع الاحتكاك والتشابك والدي يعرض الشعر للتلف والخشونة. 

يجب اختيار وسادات حريرية الملمس مما يساعد شعرك في الاحتفاظ بزيوته الطبيعية ولمعانه اثناء النوم.

5. تجنب مصففات الشعر التي تعمل بالحرارة:

يساهم استخدام معدات تصفيف الشعر بالحرارة أن في سلب من الشعر رطوبته المعتادة. 

كما تساهم أكثر في جفاف الشعر عموما مما يجعله أقل قابلية للاستجابة للاهتمام. 

يجب أن تحافظي على روتين التصفيف بالحرارة إلى أدنى مستوى ولا تستخدميه الا للضرورة.

6. أستخدم أقنعة الترطيب العميق للعناية بالشعر:

تعتبر أقنعة الترطيب العميق للشعر احدى افضل الطرق المعتمدة والفعالية لتغذية وترطيب وتنعيم الشعر الخشن والتي يمكن صنعها من مكونات طبيعية اهمها :

زيت جوز الهند.

زيت الزيتون.

عسل.

الصبار.

أفوكادو.

كما يمتك تجربة زيوت الترطيب المجربة منها على سبيل المثال:

زيت الأفوكادو.

زيت الجوجوبا.

زيت جوز الهند.

من المؤكد أن هذه الزيوت النباتية تساعد بطريقه فعالة في بالعناية بالشعر وترطيبه وتقوم بتقليل التجعد والجفاف 

يمكنك أيضا استخدام أقنعة الشعر أو العلاج بالزيت الساخن على شعرك مرة كل اسبوع ومرتين إذا كان شعرك كثير الجفاف.

7. فوائد الفيتامينات في العناية بالشعر:

التغذية الجيدة تؤثر على صحة وحيوية شعرك من الداخل ولها فوائد عظيمة في ترطيب الشعر الجاف. 

لذلك تنصحك سمسة بتناول الفيتامينات والمعادن المهمة بشكل خاص للعناية بالشعر وهي كما يلي:

الفيتامينات أ ، ج ، د ، هـ.

البيوتين.

النياسين.

حديد.

والطريقة الفعالة والمؤكدة للحصول علي هذه الفيتامينات هي تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي عليها لتعريزها في الجسم. 

أن كنتِ تجدين صعوبة في الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية من خلال طعامك فيمنك تناولها في شكل أقراص طبية معتمدة من خبراء العناية بالشعر.

8. التقليم المنتظم احدى عوامل العناية بالشعر:

الشعر الخشن اكثر عرضة للتكسر من الأطراف بسبب ضعف الرطوبة.

لذلك تنصحك سمسة بقص شعرك مرة كل 7 إلى 8 أسابيع للتخلص من الأطراف الميتة أو الجافة والذي بدوره يجعل شعرك أكثر قابلية للتحكم.

ومن المعروف انه كلما تركت الأطراف المكسرة والتالفة لفترة أطول يقوم التلف بالزحف إلى قاع الشعر. 

9.  الابتعاد بقدر الإمكان من مواد معالجة الشعر الكيميائية:

الاستعجال في الحصول على شعر ناعم في أقل وقت ممكن باستخدام مواد خارجية يعد كارثة حقيقية تهدد مستقبل الشعر. 

أشهر هده المواد في عصرنا الحالي هي معالجة الشعر بالكيراتين  والتي تحدثت عنها في مقال منفصل يمكنك الاطلاع عليه. 

المعالجات سريعة النتائج عادةً ما يكون لها أثار سلبية في المستقبل لذي تنصحك سمسمة في معالجة شعرك بالروتين الطبيعي والابتعاد قدر المستطاع عن المعالجات الكيميائية. 

10.  فروة الرأس طريقة الإهتمام بها بالغة الأهمية:

طريقة الاهتمام بفروة الراس بالغة الأهمية لجميع أنواع الشعر سوى كان شعرك من النوع الناعم أو الخشن. 

يجب ترطيب فروة الرأس ومتابعة ظهور مشاكلها اول بأول. 

من المشاكل التي تصيب فروة الرأس القشرة التي يسببها جفاف فروة الرأس. 

عند ملاحظة اي تغيير في فروة الرأس يجب مراجعة الطبيب. 

كثير من مشاكل فروة الراس تبدأ بسيطة ولكنها قد تتطور وتصبح أمراض خطيرة وتؤدي إلى خشونة الشعر. 

أفضل طريقة لتنعيم شعرك الخشن متوفرة في كل بيت سوداني:

لن تصدقي أن زيت السمسم المتوفر في السودان بكثرة يعتبر من أغنى الزيوت بالأحماض الدهنية التي تساهم في مكافحة خشونة الشعر. 

فوائد زيت السمسم للشعر الناعم والخشن:

اهم الفوائد لزيت السمسم هي احتوائه على الأحماض التي يحتاجها الشعر منها حمض اللينوليك، وحمض الأولييك، وحمض البالمتيك (Palmitic)، وحمض الستريك (Stearic) والتي بدورها تعزز نمو الشعر. 

كما يحتوي على فيتامين هـ، وفيتامين ك والتي تعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر.

ويحتوي على عدد من المعادن أهمها الماغنيسيوم والنحاس والحديد والزنك والتي تساهم في تغذية فروة الرأس. 

لذلك إضافة زيت السمسم للشعر بجميع انواعه الناعم والخشن تجعله أكثر قابلية لمكافحة العوامل الخارجية المؤثرة على الشعر عموما. 

وصفات منزلية لتنعيم الشعر الخشن 

وصفة الزبادي والزيت

أضف نصف كوب من الزبادي العادي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و 6 قطرات من الزيت العطري.

تخلط جيدا.

ضعي الخليط على الشعر بعد غسله بالشامبو.

غطيه بالبلاستيك أو بغطاء استحمام واتركيه لمدة 1520 دقيقة.

اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ.

وصفة البيض والمايونيز

يحتوي البيض والمايونيز على الكثير من البروتين الذي يساعد على تقوية الشعر وتقويته واستعادة الرطوبة للشعر الهش أو الخشن جدًا.

يمكن للناس تحضير أحد هذه الخلائط القائمة على البروتين في المنزل بالطرق التالية:

اخفقي بياض بيضة مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر.

ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس.

تدليك بأطراف الأصابع في حركات دائرية لبضع دقائق.

اشطفي الشعر بالماء البارد ثم اغسليه بالشامبو.

أو:

امزج ثلاث بيضات في وعاء.

أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل.

ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس.

قم بتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي أو غطاء استحمام لمدة 30 دقيقة.

اشطفي الشعر بالماء البارد والشامبو.

أو:

بللي الشعر بالماء الدافئ وضعي عليه طبقة سميكة من المايونيز.

قومي بتدليك الشعر وفروة الرأس برفق مع تمريره عبر خصل الشعر حتى الأطراف.

غطي الرأس بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.

اشطفي الشعر بالماء البارد والشامبو.

وصفة عجينة الأفوكادو

فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامينات A و E والدهون المشبعة والمعادن التي تغذي الشعر التالف والجاف مما يساعد على ترطيبه وتقويته.

لتحضير معجون الأفوكادو ، اهرسي أفوكادو ناضجة ومقشرة مع بيضة واحدة وضعي المزيج على شعر مبلل لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي الشعر عدة مرات.

استخدام قناع الموز

يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم ويحتوي على نسبة عالية من الرطوبة ، مما يجعله مناسبًا لعلاج الشعر الجاف.

بسبب خصائصه المفيدة ، قد يمنع الموز تقصف الأطراف ، وينعم الشعر ، ويحسن مرونته.

للاستفادة من هذه الفوائد ، اهرسي موزة واحدة وافردها جيدًا على الشعر ، من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

وصفة مستحضر الجيلاتين

الجيلاتين العادي هو مصدر بروتين جيد للشعر. يغلف خصل الشعر ويرطبها مما يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.

لتحضير وصفة الجلاتين :

امزج ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ.

اتركه جانبًا لمدة 5 دقائق حتى يثبت الجيلاتين جزئيًا.

أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح و 6 قطرات من الزيت العطري ، مثل الياسمين أو اللافندر أو المريمية أو إكليل الجبل إلى التحضير وقلّب.

ضعي الخليط على شعر نظيف.

أخيرًا ، اتركي المستحضر على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

وصفة قناع زيت جوز الهند 

زيت جوز الهند له تأثير مهدئ ومرطب عند وضعه على الشعر.

يمكن للناس تحضير قناع شعر بسيط عن طريق غلي أوراق الكاري بزيت جوز الهند لمدة 2-3 دقائق وتركها لترتاح في مكان بارد لبضعة أيام.

عندما يبرد الخليط ، يمكن دلكه برفق في الشعر وفروة الرأس بأطراف الأصابع وتغطيته بمنشفة دافئة. يجب تركه بعد ذلك لبضع دقائق قبل شطفه.

وصفة عصير البصل للتنعيم الفوري 

يمكن للبصل أن يفعل المعجزات لشعرك. تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا على محاربة عدوى

فروه الرأس كما يعمل محتوى الكبريت على تحسين الدورة الدموية في بصيلات الشعر. يعزز نمو الشعر ويسيطر على تساقطه.

طريقة التحضير 

سوف تحتاجي إلى: عصير 1 بصلة وكرة قطن. لاستخراج عصير البصل ، اطحني البصل ثم اعصري العصير منه.

اغمسي كرة القطن في عصير البصل وضعها على فروة رأسك. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي وشامبو خفيف. اتبع هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع ولاحظي الفرق.

اعتني بالشعر الخشن بخل التفاح 

أحضري ملعقتان من خل التفاح وكوبين من الماء

طريقة التحضير

اخلطي خل التفاح في الماء البارد واتركيه جانبًا.
الآن اغسلي الشعر بالشامبو ثم اغسلي الشعر بهذا الخليط.
اتركي الخليط في الشعر لبعض الوقت وبعدها استخدمي نوع من البلسم  على الخليط.

كيفية الإستخدام 

كرري هذا العلاج مرة كل أسبوع.

فوائد خل التفاح

خل التفاح يساعد في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للشعر ويغلق بصيلات الشعر المفتوحة.

 كما أنه ينظف الأوساخ في الشعر ويجلب لمعاناً للشعر.

ملخص 

تجنبي مكواة الشعر وإذا كان لا بد من استخدامها ، فحاولي استخدام بخاخ الحماية من الحرارة . 

تذكري أن منتجات الشعر لا تحمي الشعر من التلف بنسبة 100٪ ، لكنها على الأقل توفر بعض الحماية. 

احمِ شعرك بالليل باستخدام منديل حريري أو ساتان

حافظ على فروة رأسك صحية ونظيفة. 

إذا كانت فروة رأسك دهنية حاولي علاجها لأنها تمنع النمو الصحي لشعرك. 

حافظي على شعرك لطيفًا ورطبًا. استخدمي فرشاة أو مشطًا بشعيرات كبيرة وتجنبي الأمشاط أو الفرشاة ذات الشعر الخشن الرقيق لمنع شعرك من التكسر. 

اغسلي شعرك عدة مرات في الأسبوع لتجنب تقصفه. 

يمكنك غسل شعرك بالبلسم فقط لأن الشامبو يمكن أن يزيل بالزيوت الطبيعية. 

جربي تجفيف شعرك بمجفف إذا قمت بعمل ضفائر في شعرك ، حاولي ألا تكوني مشدودة أكثر من اللازم. 

لا تفركي شعرك بالمنشفة أبدًا ، وقسّميها إلى خصلات وجففيها أثناء تمشيطه. 

ختاما عزيزتي تتمنى لك سمسة الاستفادة من هذه النصائحح البسيطة في مجال العناية بالشعر والتي ستساهم في علاج شعرك الخشن في غضون أيام.

ما رأيك؟ هل لديك نصيحة تفيدي بها الآخرين في معالجة خشونة الشعر؟ نود أن نعرف ملاحظاتك في التعليقات.